Як одягнути немовля, дітей старшого віку за погодою правила та міфи? Розповідає лікар-педіатр нашого центру Науменко Олена Дмитрівна.
🔷Міфи:
1. Багато батьків бояться виходити на прогулянку взимку! Даремно
– Морозне повітря дуже чисте (звісно в -20 С і + 30 потрібно утриматись).
2. Страшно виходити на прогулянку відразу після пологового будинку!
Гуляти можна навіть на наступний день після виписки (спочатку виходити на 15 хв поступово збільшуючи час до 2-3 год на добу).
3. На дворі повно інфекцій!
В квартирі їх не менше. Ви не зможете ростити дитину в ізоляції та стерильності. Дитині повинна виробляти імунітет.
4. Маля замерзне чи перегріється!
– Ні, якщо навчитесь правильно одягати.
5. Що робити якщо зголодніє чи заплаче?
Годуйте дитину перед прогулянкою. Ну, а якщо щось турбує краще залишитись вдома!
🔷Правила:
1. Лише натуральний одяг. (Бавовна, льон, махра, додавання синтетичної нитки тільки 2-3 шар одежі).
2. НЕ одягайте на вулицю те, в чому ходили вдома, включаючи памперс, навіть влітку чи навесні.
3. Формуємо комплекти по сезону! Наприклад бавовна, льон, футера, махра, вовна.
4. Час для прогулянки влітку ДО 11.00 та після 16.00, з жовтня по квітень з 10.00 до 16.00.
5. Багатошаровість (має бути 3 шари взимку, 2 шари демісезон, 1-2 шари влітку), повітропроникність(тільки натуральні тканини пропускають повітря), зручність (не великий не малий, нетісний, а саме за розміром), безпека (ґудзики, шви, шпильки).
6. Взуття: натуральність, зручність, безпека, сезонність, наявність супінатора (формує майбутню ходу, стопу).
🔷Порада!
1. Завжди перевіряйте шию та передню частину спини. Якщо дитина спітніла краще менше одягайте одежу, якщо холодна додайте щось з одягу.
2. Дитину краще загартовувати, але з розумом!
Зимовий комплект
🔹0 – 1
сорочечка із закритими ручками або боді, повзунки, тоненька шапочка
флісовий комбінезон, шкарпетки
конверт або теплий комбез, шапочка, шарф
🔹1 – 3
трусики, маєчка або комбінезон – чоловічок
тепліший комбез або кофточка + штани, шапочка з легкого трикотажу, шкарпетки
комбез зимовий, шапочка тепла, шарф, рукавички, якщо у комбеза відкриті ручки
🔹4 – 6
трусики з маєчкою, тонка водолазка або кофточка, колготки
тепла кофточка, шкарпетки
комбінезон зимовий або утеплені штани + курточка, шапка, шарф, рукавиці, чобітки.
Демісезон
🔹0 – 1
трусики, маєчка
тепліший комбез або кофточка + штанці, шкарпетки
демісезонний комбінезон або штанці з курточкою, шапка, шарф (якщо потрібно)
туфельки або кросівки
🔹1 – 3
сорочечка або боді, повзунки
флісовий комбінезон, шкарпетки
демісезонний комбінезон, тепла шапочка, легкий шарф за потребою
🔹4 – 6
трусики з маєчкою, колготки
тепла кофточка/лонгслів або водолазка, шкарпетки
курточка, штани чи джинси, шапка, зручне демісезонне взуття.
Літній комплект
🔹0 – 1
Боді, сорочечка, повзунки, легка трикотажна шапочка або бандана, літній комплект
🔹1 – 3
Маєчка, шортики, пісочник, дитячий комплект, сарафан, сукня, бриджі та інше. Обов’язково кепка, панама чи бандана.
🔹4 – 6
Для дівчаток: сукня, сарафан, спідниця з майкою, бриджі, топи, футболки, туніки та інше.
Для хлопчиків: шорти, футболка чи майка, бриджі, літні штани.
Для всіх – зручний головний убір.
Взуття за погодою
🔹Зима
Чоботи, черевики, утеплені кросівки, валянки, сноубутси, уггі, дутики
Вимоги: Шкіряне взуття, натуральне хутро. Водостійкість, міцність, неслизька підошва.
🔹Весна/осінь
Напівчеревики, туфлі, черевики, кросівки, чобітки, у тому числі повинні бути і гумові.
Вимоги: Матеріал краще – шкіра. Підходить і замша з нубуком, утеплювач – текстиль, мотоцикл, фліс.
🔹Літо
Кросівки, босоніжки, сандалі, мокасини, крокси, кеди.
Вимоги: Матеріал – шкіра, текстиль. Зручність та комфорт.