Панічний розлад та як із ним впоратися

Панічний розлад та як із ним впоратися

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, приблизно 264 млн людей у всьому світі — що складає 3,6% населення планети — мають панічні розлади. Панічний розлад характеризується раптовими й повторюваними панічними атаками. Кожна з них може тривати від кількох...
Тарілка здорового харчування

Тарілка здорового харчування

Тарілка здорового харчування – це сучасна модель здорового харчування, яка відображає збалансоване щоденне меню. Включення основних груп корисних харчових продуктів забезпечує добову потребу людей різних вікових груп у ключових харчових речовинах – білках, жирах,...
Як правильно носити маски

Як правильно носити маски

Незалежно від того, пройшла людина повний курс щеплення проти COVID-19 чи перехворіла, захисні маски зобов’язані носити всі без виключення.  Оскільки використання медичних масок залишається основним способом уникнути інфікування коронавірусною хворобою та унеможливити...